سرماخوردگی کودکان و نکات آن

سرماخوردگی کودکان یک بیماری کاملاً آشنا برای اکثر والدین است، به ویژه در فصل پاییز و زمستان که احتمال ابتلا به سرماخوردگی در کودکان افزایش می یابد. احتمال ابتلای سالیانه 6-8 بار به سرماخوردگی در کودکان زیر 2 سال امری طبیعی است. به این دلیل که صدها ویروس سرماخوردگی مختلف وجود دارد که کودکان نسبت به هیچ یک از آنها مصونیت ندارند؛ زیرا قبلا هرگز به هیچکدام از آن ها مبتلا نشده اند. بدن کودک به تدریج نسبت به ویروس های سرما خوردگی کودکان مقاوم می شود و مصونیت ایجاد می کند.

این عفونت مجاری تنفسی بسیار مسری، می تواند کودک را به مدت سه تا پنج روز با تب بالا، سردرد، احتقان، لرز، سرفه، اسهال و استفراغ و همچنین دردهای عضلانی و خستگی به رختخواب ببرد. سرماخوردگی بچه ها عمدتاً توسط ویروس سرماخوردگی ایجاد می‌شود، این ویروس به سرعت در مدارس و سایر مکان‌هایی که مردم در گروه‌های بزرگ جمع می‌شوند، پخش می‌شود. گاهی اوقات ویروس سرماخوردگی بچه جهش می یابد و باعث شیوع گسترده بین کودکان اطراف شود. سرماخوردگی کودکان ممکن است عواقب جدی تری مانند مشکلات سلامت مزمن مانند آسم و دیابت برای کودک به همراه داشته باشد.

علائم سرماخوردگی کودکان متفاوت است، به عنوان مثال عفونت حاد گوش زمانی رخ می دهد که باکتری ها یا ویروس ها وارد فضای پشت پرده گوش می شوند. نشانه های سرماخوردگی کودکان شامل گوش درد و در برخی موارد ترشح سبز یا زرد از بینی و بازگشت تب پس از سرماخوردگی است. برای خواندن ادامه این مطلب می توانید به این مقاله مراجعه نمایید: علائم سرماخوردگی کودکان

علت سرماخوردگی کودک چیست؟

سرماخوردگی کودک زمانی اتفاق می افتد که یک ویروس پوشش بینی و گلو را تحریک کند (التهاب دهد). سرماخوردگی می تواند توسط بیش از 200 ویروس مختلف ایجاد شود. برای ابتلا به سرماخوردگی کودک باید با فردی که به یکی از ویروس های سرماخوردگی آلوده است، در تماس بوده باشد. ویروس سرماخوردگی می تواند از طرق زیر منتشر شود:

• از طریق هوا: اگر فرد مبتلا به سرماخوردگی عطسه یا سرفه کند، مقدار کمی از ویروس می تواند وارد هوا شود. سپس اگر کودک نیز در آن هوا تنفس کند، ویروس به داخل بینی کودک وغشای بینی می چسبد.
• ازطریق تماس مستقیم: یعنی اگر فردی آلوده به ویروس سرماخوردگی، کودک را لمس کند؛ کودک به راحتی و خیلی سریع سرما می خورد. این به این دلیل است که آن ها اغلب بینی، دهان و چشمان خود، و سپس افراد یا اشیاء دیگر را لمس می کنند. این امر می تواند باعث افزایش و گسترش ویروس شود.
• از طریق تماس غیرمستقیم: ویروس‌ها می‌توانند از طریق اشیایی مانند اسباب‌بازی‌هایی که توسط فرد مبتلا به سرماخوردگی لمس شده‌اند، پخش شوند. برخی از میکروب ها، از جمله آن هایی که باعث سرماخوردگی و اسهال می شوند، می توانند ساعت ها روی سطوح باقی بمانند.

آش و سوپ سرما خوردگی کودکان بالای 1 سال با کودکان زیر 1 سال کمی تفاوت دارد. به دلیل توانایی های کودکان در هضم برخی مواد غذایی و همچنین موارد حساسیت زایی که ممکن است رخ دهد، بهتر است به رده بندی سنی مواد غذایی ای که بعنوان سوپ و آش سرماخوردگی کودکان از آنها استفاده می کنید، توجه ویژه داشته باشید. ادامه نکات را در اینجا ببینید: آش برای سرماخوردگی کودکان

سرماخوردگی در کودکان چگونه درمان می شود؟

هیچ درمانی برای سرماخوردگی کودکان وجود ندارد. اکثر کودکان به تنهایی از سرماخوردگی بهبود می یابند. آنتی بیوتیک ها علیه عفونت های ویروسی کار نمی کنند، بنابراین تجویز نمی شوند. اکثر روش های درمانی سرماخوردگی در کودکان بر کاهش علائم و عوارض این بیماری، تمرکز دارند. برای کمک به درمان سرماخوردگی کودک، چندین کار ساده وجود دارد که والدین می توانند انجام دهند :

باید به کودک مایعات زیادی مانند آب، محلول های الکترولیت، آب سیب و سوپ گرم داد. این به جلوگیری از از دست دادن مایعات و کم شدن آب بدن، کمک می کند.

تغذیه بیشتر کودکان زیر 6 ماه، شیر مادر و غذاهای مایع جانبی و کمکی هستند. بنابراین اکثر غذاهای سرماخوردگی کودکان زیر 6 ماه شامل انواع غذاهای مایع می شوند. برای مطالعه ادامه این مقاله کلیک کنید: غذاهای سرماخوردگی کودکان

دور نگه داشتن کودک از دود سیگار و آلودگی های مشابه. دود باعث بدتر شدن سوزش در بینی و گلو می شود.

کودک به اندازه ی کافی استراحت کند.

استفاده از اسپری های نمکی برای گرفتگی بینی کودک؛ قبل از استفاده از این نوع اسپری باید با دکتر مشورت شود.

فصل سرماخوردگی و آنفولانزا هر سال فرا می‌رسد، بنابراین می‌دانید با چه چیزی روبرو هستید. دومین راه شما برای جلوگیری از سرماخوردگی بچه ها، تزریق واکسن آنفولانزا است. برای همه واکسن آنفولانزا بزنید، حتی نوزادان ۶ ماهه به بالا می توانند این واکسن را دریافت کنند. برای خواندن ادامه راه های پیشگیری، کلیک کنید: جلوگیری از سرماخوردگی کودکان

نباید برای تسکین دردهای عضلانی سرماخوردگی کودک از آسپرین استفاده کرد. استفاده از آسپرین درسنین کم و حتی نوجوانی، باعث بروز ” سندروم ری ” در کودک می شود.

هرگز به کودک زیر 6ماه مسکن هایی مانند ایبوپروفن داده نشود.

باید کودک را تا زمانی که به مدت 24 ساعت تب نداشته باشد، در خانه نگه داشت.

استفاده از یک مرطوب کننده یا خنک کننده در اتاق کودک برای کمک به تنفس او در زمان سرماخوردگی کمک کننده است.

سرفه و سرماخوردگی اغلب نیازی به درمان خاصی ندارند. در صورت بالا رفتن دمای بدن کودک، میزان مایعات و نوشیدنی های او را افزایش دهید تا آب بدن کودک کم نشود.  از جمله موارد مفید درمان سرماخوردگی کودکان، بهره بردن از استراحت کافی است که به بدن در نابودی ویروس های سرماخوردگی کمک فراوانی می کند. برای مطالعه مقاله کلیک کنید: درمان سرماخوردگی کودکان

اگر علائم سرماخوردگی کودکان بعد انجام راهکارهای خانگی و استراحت او برطرف نشد، باید به پزشک اطفال مراجعه کرد. همچنین اگر تب بالا، سرفه شدید، هرگونه ناراحتی تنفسی یا خستگی زیاد در کودک مشاهده شد باید سریعا به پزشک مراجعه کرد؛ زیرا ممکن است این علائم خبراز عفونت باکتریایی یا بیماری های شدیدتری مانند آنفولانزا باشند.