راه های مراقبت از دندان شیری کودکان

دندان های شیری ممکن است کوچک باشند، اما نقش بسیار مهمی دارند. آن ها به عنوان نگهدارنده مکان برای دندان های دائمی عمل می کنند و به همین سبب مراقبت از دندان شیری کودکان اهمیت زیادی دارد. بدون مجموعه ای از دندان های شیری سالم، کودک در جویدن، لبخند زدن و صحبت کردن واضح با مشکل مواجه خواهد شد. به همین دلیل است که مراقبت از دندان های شیری کودکان و حفظ آن ها بدون پوسیدگی بسیار مهم است. با شروع زودهنگام مراقبت از دندان شیری کودک، او نیز به انجام روزمره آن ها، عادت می کند.

پس از هفته‌ها تماشای آب ‌ریزش و گریه و همینطور تب کردن کودک، بالاخره والدین متوجه اولین جوانه دندان کوچک بیرون زده از لثه، می شوند. پس از دوسال، لبخند لثه ای کودکان به تدریج با دو ردیف دندان شیری، جایگزین می شود.

کودک معمولا تا سن 7 یا 8 سالگی برای مسواک زدن به کمک بزرگترها نیاز دارد. در این زمان، آن ها می توانند شروع به استفاده از مسواک با اندازه بزرگتر کنند. مسواک کودکان باید هر 3 تا 6 ماه یکبار عوض شود. کودکان باید دندان های خود را به مدت 2 دقیقه مسواک بزنند. نخ دندان کشیدن یکی دیگر از بخش های کلیدی مراقبت از دندان کودکان است. برای خواندن نکات کلی این موضوع، کلیک کنید: مراقبت از دندان کودکان

نحوه مراقبت از دندان شیری نوزادان

دندان های شیری برای سلامت و رشد کودک شما بسیار مهم هستند. زیرا نه تنها در جویدن، صحبت کردن و خندیدن به آن ها کمک می کنند، بلکه فضایی را در فک ها برای دندان های دائمی که در زیر لثه رشد می کنند، نگه می دارند. هنگامی که دندان شیری خیلی زود می افتند، دندان های دائمی به آن فضای خالی متمایل می شوند و جا را برای دیگر دندان های دائمی تنگ کنند. این امر باعث کج شدن یا بهم ریختگی دندان‌ها شود. به همین دلیل است که شروع مراقبت از دندان شیری نوزادان می تواند به محافظت از دهان و دندان های آن ها برای دهه های آینده کمک کند.

هنگامی که اولین دندان های شیری کودک شروع به درآمدن کردن، می توان از مسواک برای مراقبت از دندان شیری کودکان کمک گرفت. شاید متخصص اطفال به والدین پیشنهاد دهد که تا چهار دندان پشت سر هم بیرون بیایند، منتظر شوند. برخی دیگر توصیه می کنند بهتر است  تا 2 یا 3 سالگی کودک صبر کرد. اول، باید مسواکی با مشخصات زیر انتخاب کرد:

• برس نرم
• سر کوچک
• دسته بزرگ

در ابتدا فقط مسواک را خیس کنند. خیس کردن برس در آب گرم برای چند دقیقه قبل از مسواک زدن می تواند برس را نرم تر کند.

به محض رویش دندان ها می توان از خمیردندان به مقدار یک دانه برنج استفاده کرد. والدین می توانند این مقدار را به اندازه یک نخود خمیردندان حاوی فلوراید در سن 3 سالگی افزایش دهید.

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که از دندان ها در برابر ایجاد حفره محافظت و تقویت می کند. استفاده از آن در اوایل زندگی کودک محافظت بیشتری برای رشد دندان ها ایجاد می کند. با این حال، دندانپزشکان توصیه می کنند که خمیردندان حاوی فلوراید را زمانی شروع کنند که کودک می تواند پس از مسواک زدن خمیر دندان را مطمئنا و به طور کامل بیرون بیاورد. بچه ها مقدار زیادی فلوراید را از آب آشامیدنی دریافت می کنند و نباید فلوراید را با غلظتی که در خمیردندان دارد، بخورند.

تاثیر تغذیه مناسب در مراقبت از دندان شیری بچه ها

علت اصلی پوسیدگی دندان قند است. حجم قند نیست که باعث پوسیدگی می شود، بلکه دفعات مصرف یا نوشیدن آن در طول روز به پوسیدگی منجر می شود.

هر بار که کودک چیزی شیرین می خورد، سطح مینای دندان شروع به شکستن می کند.دندان های کودک پس از خوردن مواد قندی بهبود می یابند، اما این فرایند ساعت ها طول می کشد. اگر کودک در فواصل زمانی معینی در طول روز چیزی شیرین بخورد، دندان‌های او زمانی برای ترمیم خود پیدا نمی کنند.

والدین باید فقط در وعده های غذایی به کودک خود غذا و نوشیدنی شیرین بدهند تا دفعات شیرینی خوردن حداقل چند ساعتی فاصله داشته باشند. این شامل میوه های خشک که قند زیادی دارند و به دندان می چسبند و همچنین آب میوه ها و اسموتی های میوه، نیز می شود.

داشتن رژیم غذایی متعادلی که در آن سبزیجات و قند کافی برای رشد کودک وجود داشته باشد و در عین حال در مراقبت از ندان شیرینی کودک اختلالی ایجاد نشود، امری ضروری است که والدین باید به آن توجه ویژه داشته باشند.

والدین می توانند با رعایت چند مساله ساده به مراقبت از دندان شیری بچه های خود، کمک کنند:

فقط شیر مادر، شیر خشک یا آب جوشانده سرد شده را به عنوان نوشیدنی به کودک بدهند.

از مصرف کدو، آب میوه، شیر طعم دار و نوشیدنی های گازدار خودداری کنند. اینها معمولاً حاوی قند زیادی هستند و باعث پوسیدگی دندان می شوند.

از حدود شش ماهگی به کودک خود یک لیوان آب بنوشانند. وقتی یک ساله شد، سعی کنند او را از استفاده از شیشه شیر منع کنند و فقط شب ها به او شیر یا آب بدهند.

کودک را به خوردن غذاهای خوش طعم مانند سبزیجات و پاستا تشویق کنند و به غذایش شکر اضافه نکنند.

اگر غذاهای آماده کودک استفاده می شود، به بخش با قند یا بدون قند یا شیرین کننده اضافه، آنها توجه کنند. والدین باید به خاطر بسپارند که سایر قندها مانند لاکتوز، فروکتوز و گلوکز به اندازه شکر ساده برای دندان های کودک مضر هستند.

اگر کودک دارو مصرف می کند، داروهای بدون قند استفاده کنند.

بعد از بیرون آمدن اولین دندان و نه دیرتر از اولین جشن تولد، برای معاینه دندان های شیری کودک به دندانپزشک اطفال مراجعه شود. معاینه دندانپزشکی در سنین پایین یا یک  ” چکاپ خوب کودک ” برای مراقبت از دندان شیری کودکان لازم است. علاوه بر بررسی پوسیدگی ها و سایر مشکلات، دندانپزشک می تواند به والدین روش صحیح مراقبت از دندان شیری نوزادان و چگونگی برخورد با عاداتی مانند مکیدن شست، را آموزش دهند.