شاید جالب باشد بدانید، تحقیقاتی درباره افزایش شب ادراری کودکان در زمستان صورت گرفته است و نتایج این تحقیقات هم نشان داده است که کودکانی که مشکل شب ادراری دارند در زمستان بیشتر از سابق دچار شب ارداری می شوند!
شب ادراری بچه ها در زمستان به تعدادی از عوامل مانند سرما که باعث انقباض عروق خونی بدن، افزایش فشار خون و تحریک بدن برای کاهش حجم مایع از طریق ادرار می شود، نسبت داده شده است. علاوه بر این، سرما باعث انقباض مثانه و کاهش ظرفیت آن برای نگه داشتن ادرار میشود. قسمت متناقض قضیه این است، اگر کودکی که مشکل شب ادراری دارد، بغل شود و زیر پتو به خواب عمیقی فرو رود، احتمال خیس کردن رختخواب او، افزایش پیدا می کند!
علاوه بر این، در زمستان که هوا سردتر می شود، میزان مصرف مایعات کودکان در طول روز کاهش پیدا می کند. این امر میتواند منجر به یبوست شود و زیر شکم پُر، مثانه را محدود میکند در نتیجه نمی تواند مقدار طبیعی ادرار را نگه دارد و به سرعت سرریز میشود.
دلیل افزایش شب ادراری کودکان در زمستان
بسیاری از والدین از افزایش شب ادراری کودکان در زمستان، گله مند هستند. به نظر می رسد هوای سرد ظرفیت و عملکرد مثانه را که بخاطر سردی هوا منقبض شده است، کاهش می دهد. به این معنا که مثانه در زمستان، توانایی نگه داشتن ادرار برای زمان زیاد نسبت به فصول گرمتر را ندارد.
البته باید به این نکته نیز توجه کرد، شب ادراری بچه ها در زمستان به کیفیت زندگی آنها نیز بستگی دارد. خود شب ادراری نیز می تواند دلیل کیفیت پایینتر زندگی باشد، زیرا میتواند به زندگی کودک استرس و فشار بیافزاید که در نهایت می تواند دلیل ثانویه افزایش شب ادراری کودکان در زمستان باشد.
طبیعت و الگوهای زندگی کودک نیز می تواند نقش اصلی در شب ادراری کودک در زمستان داشته باشد. این محرکهای بالقوه از نظر علمی اثبات نشده اند، اما در نهایت تعجب منطقی هستند.
- خشکی هوا: این امکان وجود دارد که با هوای سردتر و خشکتر، کودک بیش از حد معمول احساس تشنگی کند. این می تواند باعث شود که او در طول روز و هنگام خواب آب بیشتری بخورد و در نیمه شب مثانه اش سرریز شود. از طرف دیگر، ممکن است کودک کمتر از نیازش آب بنوشد، که منجر به یبوست شده، و یبوست هم یکی از عوامل حوادث شبانه است.
- ممانعت از دستشویی رفتن: حتی بزرگسالان نیز در زمستان برای بیرون آمدن از تخت گرم خود و دستشویی رفتن با مشکل مواجه هستند! بچهها هم دقیقا همینطور هستند. ممکن است سردی هوا باعث شود تصمیم بگیرند که برای بلند شدن از رختخواب خیلی سرد است و در نتیجه صبح با رختخواب خیس مواجه می شوند. بعلاوه، بچه ها ممکن است آنقدر پتو داشته باشند که از نظر جسمی بیرون آمدن به موقع از رختخواب برای رفتن به دستشویی برایشان دشوار باشد.
- خواب عمیق: در زمستان، بچهها معمولاً پتوهای بیشتری روی خود دارند، که باعث میشود عمیق تر از قبل بخوابند. وقتی خواب بچه ها عمیق باشد، حتی ممکن است حتی متوجه نشوند که ادرار دارند و تا صبح هم از خیس شدن رختخواب بی خبر باشند.
اگر برای رفع شب ادراری کودکان دلایل جسمی را بررسی کردید و مشکلی نبود به سراغ سلامت عاطفی کودک خود بروید. برای سلامت روحی و عاطفی فرزند خود می توانید از روانشناسان و کارشناسان متخصص در زمینه ی کودک کمک بگیرید. برای خواندن ادامه این مطلب کلیک کنید: شب ادراری کودکان
جلوگیری از شب ادراری کودک در زمستان
اگر کودکی آموزش دیده باز با مشکل شب ادراری دست و پنجه نرم می کند، نیازی به نگرانی نیست. شب ادراری ترکیبی از عوامل مختلف است و اکثر کودکان به مرور بر شب ادراری غلبه می کنند.
اگر شب ادراری کودک در زمستان افزایش پیدا کند، خودِ کودک نیز مانند والدین بابت این موضوع ناراحت و حتی شرمسار است. والدین می توانند با کم کردن مصرف نوشیدنی های انرژی زا و کافئین دار در زمستان از افزایش حجم ادرار جلوگیری کنند. آن ها همچنین می توانند ” ساعت ادرار” بگذارند و اواسط شب به کودک سر زده و او را به دستشویی ببرند.
شلوارهای جاذب مایع و محصولات پوشک به کنترل شب ادراری کودکان در زمستان کمک می کند؟
استفاده از شلوار جاذب مانع از توالت رفتن و کنترل خودداری نمی شود یا آن را به تاخیر نمی اندازد، اما می توانند به کاهش استرس کودکان و والدین کمک کنند. این محصولات می توانند مقدار لباس های خیس و مرطوب ناشی از شب ادراری کودکان در زمستان را کاهش دهند و از خجالت کودکان نیز بکاهند.
جالب است بدانید که تکنولوژی حتی به فکر شب ادراری کودکان در زمستان هم بوده است! یکی از محصولات بسیار خلاقانه در این زمینه “آلارم شب ادراری” است. آلارم شب ادراری دارای یک حسگر ویژه است که رطوبت را در لباس خواب کودک تشخیص می دهد. هنگام حس کوچکترین رطوبت در لباس کودک، لرزش یا صدایی ایجاد می کند. کودک نیز با زنگ هشدار بیدار می شود و سعی می کند قبل از بدتر شدن حادثه، به دستشویی برود.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)