راه های تقویت بلع در کودکان

دوران نوزادی و کودکی نشان دهنده زمان رشد فیزیکی و رشد شناختی بی نظیر است. برای اینکه نوزادان و کودکان به پتانسیل رشد خطی و عصبی خود برسند، باید بتوانند به طور مطمئن و ایمن انرژی و مواد مغذی کافی را مصرف کنند. مشکلات بلع در کودکان(دیسفاژی) می تواند اثرات مضری بر دریافت رژیم غذایی و بنابراین رشد و تکامل کودک داشته باشد. در نتیجه، شناسایی دقیق و سریع و همچنین مدیریت مناسب دیسفاژی در کودکان، و نیز تقویت بلع در کودکان ضروری است.

با این که علائم اختلال بلع در کودکان با یکدیگر متفاوت است، اما به طور کلی نشانه ی اصلی ناتوانی کودک در بلع هنگام خوردن و نوشیدن است.دراین مقاله به مرور اختلال بلع و تکنیک های مورد استفاده برای تقویت بلع در کودکان خواهیم پرداخت. شمت عزیزان می توانید علادم بیشتر این مشکل را در این مقاله از وولک، به صورت کامل مطالعه نمایید: بلع کودکان

5 تمرین ساده برای تقویت عضلات بلع در کودکان

برخی تمرینات هستند که شما می توانید برای تقویت عضلات بلع در کودکان از آنها استفاده کنید. تمارین ساده و راحت را می توانید در منزل انجام دهید.
1. تمرین تکانشی بلع
هدف: بهبود توانایی و تقویت عضلات بلع در کودکان
کودک را به پشت بخوابانید و سر او را کمی از زمین بلند کنید. بلند کردن سر کودک را به اندازه ای که بتواند انگشتان پای خود را ببیند و ثابت بماند، کافی است. کودک را چند ثانیه در این حالت نگه دارید و سپس سر اورا را پایین بیاورید. همین حرکت را چند بار دیگر تکرار کنید. برای بهترین نتیجه، این تمرین را سه تا شش بار در طول روز انجام دهید.
با گذشت زمان، می توانید مدت زمان بلند کردن سر و تعداد تکرارها را افزایش دهید.

2. مانور بلعیدن پر زحمت
هدف: بهبود تماس و هماهنگی بین عضلات مختلف مورد استفاده برای تقویت بلع در کودکان
از کودک بخواهید در حین بلع خشک، تمام عضلات مرتبط با بلع را تا حد ممکن منقبض کند. این کار را تا 10 بار در یک جلسه تکرار کنید. کودک شما باید 3 جلسه از این تمرین را در روز انجام دهد تا عضلات بلع او تقویت شوند.

3. مانور بالا کشیدن لامی
هدف: ایجاد قدرت و کنترل و تقویت عضلات بلع در کودکان
چند تکه کاغذ کوچک را روی یک حوله در مقابل خود قرار دهید. بعد، یک نی را در دهان کودک قرار دهید و از او بخواهید نی را بمکد، در این تمرین از تقویت بلع کودک، اجازه دهید کاغذ از نوک نی گرفته شود. حواستان باشد، در حالی که کودک نی را روی فنجان می برد به مکیدن نی ادامه دهد و مکیدن را زمانی متوقف کند که می خواهد کاغذ داخل فنجان رها شود.
در هر جلسه از این تمرین، هدف خود را قراردادن همه تکه های کاغذ را با موفقیت در فنجان، قرار دهید. برای راحتی کار بهتر است در ابتدا با 3 تا 5 تکه کاغذ شروع کنید و به آرامی به حدود 10 تکه کنید.

4. بلع سوپراگلوت
هدف: بهبود و تقویت بلع کودک
از کودک بخواهید هنگامی که لقمه را درون دهان خود قرار می دهد، نفس عمیق کشیده و برای مدتی نفس خود را حبس کند، سپس لقمه را قورت دهد. برای پاک کردن گلو از بقایای غذا یا بزاق، چند سرفه مصنوعی می تواند به کودک کمک کند. در نهایت نیز بازدم کند.
شاید بهتر باشد در اولین تلاش ها خود برای این تمرین، از غذا استفاده نکنید. پس از چندین بار تمرین، می توانید آن را با یک تکه کوچک غذا در دهان کودک امتحان کنید.

5. مانور بلع سوپر سوپراگلوتیک
هدف: تقویت بلع در کودکان و تقویت عضلات بلع
نحوه انجام: این تمرین اساساً مانند تمرین قبلی است اما کمی شدیدتر است. این بار کودک باید در حالی که نفس عمیق می‌کشد لقمه را به سختی قورت دهد.

نکات مهم در تقویت بلع کودکان در اختلال بلع

تقویت بلع کودکان در اختلال بلع توسط گفتار درمانگر و پزشک صورت می گیرد. حتی تمارین تقویت بلع در کودکان که در بالا به آنها اشاره کردیم، باید با راهنمایی و نظارت پزشک یا آسیب‌شناس گفتار زبان انجام شوند.
از کودک بخواهید اگر در حین انجام هر یک از تمارین ذکر شده، کوچک ترین دردی احساس کرد به شما اطلاع دهد. در صورت دردناک بودن تمرین باید متوقف شود به مجددا با پزشک یا گفتار درمانگر کودک خود مشورت کنید.
پزشک یا آسیب شناس گفتار زبان کودک شما، با توجه به شرایط اختلال کودک شما، تمارینی انتخاب می کند که برای تقویت بلع کودک مفید هستند. اگر گفتار درمانگر شما هیچ کدام از تمارین تقویت بلع در کودکان را برای کودک شما تجویز نکرد، بدون مشورت با تیم پزشکی خود آن را انجام ندهید! تمامی این تمارین دارای یک برنامه سفارشی و منحصر به فرد برای نیازهای هر بیمار دارند. این برنامه شامل تعداد تکرارها، تعداد ثانیه هایی که هر تمرین باید انجام شود و دوره استراحت بین تمرینات می باشد.