اختلال هراس در کودکان یک اختلال اضطرابی است که در آن کودک به طور منظم حملات ناگهانی وحشت یا ترس را تجربه می کند.
همه افراد در مواقع خاصی احساس اضطراب و وحشت می کنند و این یک واکنش طبیعی به موقعیت های استرس زا یا خطرناک است، اما کودک مبتلا به اختلال هراس به طور منظم و در هر زمان، اغلب بدون دلیل آشکار، احساس اضطراب، استرس و وحشت دارد.
اختلال فوبیا در کودکان یک اختلال شایع و قابل درمان است. کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال هراس، دورههای غیرمنتظره و مکرر ترس یا ناراحتی شدید همراه با علائم دیگری مانند ضربان قلب تند یا احساس تنگی نفس دارند. این دوره ها ” Panic Attckats ” یا ” حملات ترس ” نامیده می شوند و از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشند. حملات ترس اغلب بدون هشدار ایجاد می شود.
تکنیکهای قرار گرفتن در معرض فوبیا که از جمله روش های درمان فوبیا در کودکان هستند دارای درجه بندی هستند. این تکنیک ها شاید برای کمک به غلبه بر ترسی که ممکن است یک کودک یا نوجوان داشته باشد بسیار مفید باشد، اما باید توسط یک متخصص به دقت اجرا شود. نکات بیشتر در این رابطه را می توانید در این مقاله از وولک ببینید: درمان فوبیا در کودکان
علائم اختلال فوبیا در کودکان
اختلال هراس در کودکان می تواند منجر به طیف وسیعی از علائم روانی و فیزیکی شود که می تواند در افراد مختلف، متفاوت باشد. ممکن است کودک احساس کند که کنترل خود را از دست داده و انگار در دام افتاده است یا نمی تواند خود را از موقعیت خاصی رها کند. اختلال فوبیای کودکان همچنین می تواند با علائم فیزیکی همراه باشد که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- احساس ضعف، سرگیجه یا سبکی سر
- احساس تهوع
- ناراحتی در شکم
- درد قفسه سینه و تنگی نفس
- تپش قلب
- نوسان دمای بدن
فوبیا اجتماعی کودکان احتمالاً شایع ترین نوع اضطراب در این رده سنی به شمار می رود. طبق آمار، فوبیای اجتماعی کودکان نزدیک به 5 تا 10 درصد از کودکان جهان را تحت تاثیر قرار داده است. برای خواندن نکات این فوبیا در وولک، کلیک کنید: اختلال اضطراب اجتماعی در کودکان
در بیشتر موارد، حملات ناشی از اختلال هراس در بچه ها فقط برای چند دقیقه قبل از فروکش کردن، ادامه می یابد. با این حال، علائم فوبیا در کودکان ، گاهی اوقات میتواند باعث شود والدین تصور کنند که کودک دچار حمله قلبی شده است، که میتواند باعث نگرانی آن ها در مورد عوارض بعدی و سایر عوارض شود.
هدف درمان به چالش کشیدن باورهای ترسناک در مورد تاریکی و کاهش شدت علائمی است که فرد به دلیل آن ترس تجربه می کند. آمار موفقیت آمیز بودن درمان هایی مانند فوبیای تاریکی در کودکان حدود 90 درصد است. بسیاری از تکنیک های درمانی فوبیای تاریکی در بچه ها از علم شناختی-رفتاری برگرفته شده اند. برای مطالعه فوبیای تاریکی در کودکان کلیک کنید.
علائم اختلال هراس در کودکان اغلب به سرعت ظاهر می شوند (در عرض 10 دقیقه)؛ و می توانند برای چند دقیقه تا بیش از یک ساعت قبل از محو شدن باقی بمانند. حملات ناشی از اختلال فوبیا در کودکان گاهی اوقات غیرمنتظره هستند و به نظر می رسد که “ناگهانی” اتفاق می افتد. در مواقع دیگر، چیزها یا مکانهای خاصی میتوانند باعث بروز عوارض اختلال فوبیا در کودکان شوند. معمولا کودکان یا نوجوانان مبتلا به اختلال هراس در کودکان از موقعیت هایی که فکر می کنند ممکن است حملات ناشی از اختلال فوبیای کودک رخ دهد، اجتناب کنند. در موارد شدید، اجتناب از فعالیتها یا مکانها ممکن است باعث شود که کودک یا نوجوان به یک «فرد ایمن» نیاز داشته باشد تا هنگام خروج از خانه با آن ها همراه شود. یا ممکن است اختلال فوبیا در بچه ها باعث شود که آن ها کلاً از ترک خانه امتناع کنند.
چه زمانی اختلال هراس در کودک نیازمند مراجعه به پزشک است؟
اگر علائم اختلال هراس در کودک مشاهده شد، لازم است سریعا به پزشک عمومی مراجعه شود. پزشک متخصص از والدین می خواهد علائم اختلال فوبیای کودکان ، تعداد دفعات تکرار آن و طول مدت آن را شرح دهند. همچنین ممکن است پزشک یک معاینه فیزیکی برای رد سایر دلایل احتمالی که می توانند باعث بروز علائم اختلال فوبیا در کودک شوند، انجام دهند. گاهی اوقات ممکن است صحبت و توصیف احساسات و عواطف و زندگی شخصی، هم برای والدین و هم کودک دشوار باشد، اما بهتر است والدین سعی کنند احساس اضطراب یا خجالت نکنند.
اگر علائم اختلال هراس در کودک منظم و غیرمنتظره و به دنبال آن حداقل یک ماه نگرانی مداوم یا نگرانی در مورد حملات بعدی ادامه پیدا کرد، امکان احتمال ابتلا به اختلال هراس در کودکان قطعی می شود و برای مقابله با آن باید به روانپزشک مراجعه کنید.
درمان ترس کودکان از حشرات به تعامل آنها با طبیعت و همچنین راحتی زندگی روزمره آنها، کمک بسیاری می کند. درمان ترس از کودکان توسط روانشناسان کودک صورت می گیرد. به دو روش مواجهه و درمان شناختی رفتاری که توسط روانشناسان متخصص در این زمینه، انجام می شود می توان برای درمان فوبیای حشرات در کودکان اقدام کرد. برای خواندن این روش ها، می توانید به این مقاله مراجعه نمایید: فوبیای حشرات در کودکان
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)