داشتن فوبیا می تواند تأثیر بسیار واقعی بر کیفیت زندگی کودک داشته باشد، به خصوص اگر علت فوبیا چیزی باشد که در زندگی روزمره وجود دارد. فوبیای تاریکی مانع خواب سالم، فوبیای حیوان مانع بیرون رفتن و فوبیای دکتر باعث مخفی کردن درد و بیماری می شود. از اینرو، پیش از بزرگتر شدن کودک، بهتر است برای درمان فوبیا در کودکان خود اقدام کنید.
ترس از برخی چیزها برای کودکان بسیار طبیعی و جزوی از مرحله رشد طبیعی آن ها است. کودکان ممکن است از تاریکی، از حیوانات یا رفتن به دکتر بترسند. این ترس ها همگی بخشی از نحوه شروع درک جهان هستند و اغلب در طول زمان ناپدید می شوند.
فوبیا با ترس های روزمره متفاوت است؛ زیرا معمولاً با بزرگتر شدن کودکان شدیدتر می شوند. کودکان و نوجوانان مبتلا به فوبیا اغلب نسبت به ترسهای خود احساس شرمندگی میکنند و سعی میکنند آنها را از دیگران، بهویژه گروه همسالان خود پنهان کنند، زیرا نگران هستند که بهعنوان بیش از حد واکنش نشان دهند. در ادامه به روش های درمان فوبی کودکان خواهیم پراخت.
روش های درمان فوبیا در کودک
درمان فوبیا در کودک به عواملی مانند علائم، سن، سلامت عمومی و همچنین شدت فوبیا کودک شما بستگی دارد. خبر خوب این است که اغلب موارد فوبیا در کودکان قابل درمان هستند. ممکن است درمان فوبیا در کودکان شما به یکی از روش های زیر صورت گیرد:
• درمان رفتاری فردی یا شناختی: یک کودک راه های جدیدی را برای کنترل اضطراب و حملات پانیک می آموزد، زمانی که یا اگر اتفاق بیفتد.
• خانواده درمانی: والدین در هر فرآیند درمانی نقش حیاتی دارند.
• محیط مدرسه: ملاقات با کارکنان مدرسه کودک می تواند برای تشخیص زودهنگام بسیار مفید باشد. همچنین در ایجاد یک برنامه درمانی هماهنگ مفید است.
اختلال هراس در کودکان می تواند منجر به طیف وسیعی از علائم روانی و فیزیکی شود که می تواند در افراد مختلف، متفاوت باشد. ممکن است کودک احساس کند که کنترل خود را از دست داده و انگار در دام افتاده است یا نمی تواند خود را از موقعیت خاصی رها کند. اختلال فوبیای کودکان همچنین می تواند با علائم فیزیکی همراه باشد که موارد و دلایل آن را می توانید در این مقاله مشاهده نمایید: اختلال هراس در کودکان
اگر با استفاده از روش های درمانی فوق ، درمان فوبی کودکان با موفقیت همراه نبود، ممکن است پزشک معالج یک داروی ضد اضطراب را به برنامه درمانی کودک اضافه کند. این داروها می توانند در کمک به کودک شما در حین کار بر روی حل مشکل و مهارت های مقابله ای در درمان، بسیار مفید باشند.
در مورد درمان فوبیا در بچه ها، دارو هرگز یک درمان “مستقل” نیست. درواقع مصرف دارو بخشی از یک رویکرد دو جانبه با روان درمانی به عنوان یک جزء ضروری در نظر گرفته می شود. انتخاب استفاده از روش های دارویی برای درمان فوبیا در کودک، مساله ای است که بر عهده والدین است و شما به راحتی می توانید از انجام آن خودداری کنید. اما در صورت انتخاب آن، حتماً در مورد عوارض جانبی و خطرات در مقابل فواید استفاده از دارو، با پزشک معالج صحبت کنید.
نقش والدین درمان فوبی کودکان
به عنوان اولین قدم، فرزند شما می تواند از ارزیابی روانی توسط روانپزشک یا یک پزشک با تخصص در سلامت روان بهره مند شود. نه تنها با این ارزیابی به علائم اضطرابی که فرزندتان تجربه میکند نگاه کنید، بلکه به بررسی اینکه آیا عوامل یا شرایط زمینهای دیگری وجود دارد که باید در نظر گرفته شود تا مؤثرترین درمان را بیابید.
رفتار درمانی شناختی و گفتار درمانی از روش های شایع درمان فوبیا در بچه ها هستند. رفتار درمانی شناختی و دیگر درمانهای گفتاری میتوانند در پرداختن به الگوهای فکری آنها و کمک به آنها در تدوین مکانیسمهای مقابله سالمتر، برای کودکان و نوجوانان مبتلا به فوبیا مفید واقع شوند.
تکنیکهای قرار گرفتن در معرض فوبیا که از جمله روش های درمان فوبیا در کودکان هستند دارای درجه بندی هستند. این تکنیک ها شاید برای کمک به غلبه بر ترسی که ممکن است یک کودک یا نوجوان داشته باشد بسیار مفید باشد، اما باید توسط یک متخصص به دقت اجرا شود. در صورت وقوع کوچک ترین اشتباه، احتمال وخیم تر شدن شرایط و لطمه زدن به اعتماد کودک نسبت به والدین خود شود.
دیدگاهتان را بنویسید
می خواهید در گفت و گو شرکت کنید؟خیالتان راحت باشد :)