علت تنها خوابیدن کودک و روش های آمادگی آن

از یک سنی به بعد توصیه می شود کودکان جدا از والدین و در اتاقی جداگانه بخواند. علت تنها خوابیدن کودک در اتاقی جداگانه چه می تواند باشد؟ در ادامه درباره علت تنها خوابیدن کودکان و دلایل آن خواهیم گفت.

والدین تصمیمات سخت و زیادی برای گرفتن دارند و یکی از چالش برانگیزترین آن ها ترتیب و نظم خواب کودکشان است.

الگوی صحیح خواب کودکان موضوعی است که نظرات متفاوتی درباره آن وجود دارد. اما، بهترین راه حل برای این موضوع بستگی به این دارد که چه چیزی برای والدین و بچه ها بهترین نتیجه را در بر دارد. گزینه های مختلفی وجود دارد که می توان آن ها را امتحان کرد؛ یا از کودک خواست با والدینش بخوابد یا از گهواره ای نزدیک تخت والدین استفاده کند یا از یک اتاق جداگانه برای کودک استفاده شود.

در ماه‌های اولیه، بسیاری از والدین، نوزادان خود را شب‌ها در رختخواب خود نگه می‌دارند. این ترتیب خوابی است که به عنوان اشتراک در رختخواب شناخته می‌شود. این روش اگر به صورت ایمن انجام شود، استفاده از تخت مشترک می تواند شیردهی در شب را آسان تر کند، طول مدت شیردهی را افزایش دهد و به سلامت و رفاه نوزاد و مادر کمک کند.

اما بعد از اتمام این دوران باید کم کم علت تنها خوابیدن بچه را برای او روشن کرده واقداماتی مناسب برای این موضوع انجام داد.

کودک خود را در تختش بگذارید و با او صحبت کنید و این اطمینان را به او بدهید که در نزدیکی او و در اتاق کناری هستید و اتاق خواب کودک را ترک کنید. اگر کودک با گریه و بی قراری از اتاق خود بیرون آمد و به دنبال شما می گشت، مجددا او را به سمت اتاق خوابش راهنمایی کنید. ادامه این مطلب و مقاله کامل این موضوع را در اینجا بخوانید: جدا خوابیدن کودک

اصرار و علت تنها خواباندن کودکان چیست؟

فرزندپروری یک سفر از پیش برنامه ریزی شده با دستورالعمل های خاص نیست. یکی از دغدغه های اصلی که بسیاری از والدین بابت آن نگران هستند، خواب فرزندانشان است. به طور خاص، زمان مناسب برای خوابیدن کودکان در رختخواب خود و مزایای انجام این کار چه زمانی است؟

یک علت تنها خوابیدن کودک این است که، به غیر از اینکه به والدین فرصتی برای گذراندن اوقات صمیمی خود در شب می دهد، دارای فواید بی شماری برای کیفیت خواب و رشد مناسب کودکان نیز هست.

با این که استفاده از تخت مشترک با والدین ممکن است از برخی از دغدغه های فکری والدین بکاهد؛ اما عادت خوابیدن در کنار والدین برای دوره ی بلوغ و درک علت تنها خواباندن کودکان توسط خودشان، مشکلاتی ایجاد می کند. تا زمانی که کودک یک سال و نیم یا دو ساله شود، والدین ترجیح می دهند که آنها در طول شب به راحتی در تخت خود بخوابند.

روانشناسان اصرار و علت تنها خوابیدن بچه ها را این گونه بیان می کنند: محیط خوابی بهتر، بیشتر شدن اعتماد به نفس کودک، فهمیدن مزایای مستقل بودن.

شخصیت کودک با تنها خوابیدن مستقل تر و با اعتماد به نفس بیشتری شکل می گیرد. کودک یاد می گیرد که محیط اتاق را مرتب نگه دارد و مسئولیت پذیر باشد.

چطور کودک را به تنها خوابیدن تشویق کرد؟

جدا خوابیدن برای کودکان نوپا، می تواند امری استرس زا باشد. نباید انتظار داشت که کودک به طور ناگهانی با تنها خوابیدن در اتاقی جدا، مشکلی نداشته باشد. باید با قدم های کوچک، ذهنیت کودک را برای قبول کردن تنها خوابیدن حاضر کرد. نشستن کنار تخت و توضیح علت تنها خوابیدن کودک به زبان ساده ای که کودک بتواند راضی به تنها خوابیدن شود، قدم مناسبی به نظر می رسد. حتی بعد از خوابیدن آن ها باز هم در کنار تخت باقی ماندن امری است که توصیه می شود حتما انجام شود.

نباید اجازه داد علت تنها خوابیدن کودکان مانند تنبیه برای آن ها جلوه کند، بلکه باید بنظر آید کودک کار بزرگی انجام داده است و پاداش او این است که دارای قلمروی جدید برای خودش شود. حتی می توان از آن ها در انتخاب رختخواب و طرح آن نیز کمک گرفت تا بیشتر تشویق شوند.

والدین باید نسبت به احساسات کودک حساس باشند. در صورت مشاهده ی هرگونه ناراحتی پیش از خواب، بهتر است در کنار آن ها بمانید و به تنها خوابیدن تشویقشان کنید. این باعث می شود کودک این تصور اشتباه که علت تنها خوابیدن کودک این است که او به حال خود رها شده و یا والدینش او را ترک کرده اند، نداشته باشد.