راه رفتن کودک در خواب و جلوگیری از آن

راه رفتن کودک در خواب یکی از مشکلاتی است که ممکن است در بازه ی سنی از آن ها اتفاق بیوفتد. این اتفاق در بین کودکان شایع است. بنابراین جای نگرانی یا اضطراب نیست. بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که راه رفتن کودکان در خواب به خودی خود خطرناک نیست بلکه در واقع این که فرزندان شما در هنگام راه رفتن در حالی که خواب هستند با چیزی برخورد کنند، نگران کننده است. برای درمان یا پیشگری راه رفتن کودک در خواب تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

توجه داشته باشید که کودکان در زمان نوزادی از روز و شب خبر ندارند و هر زمانی که خوابشان بیاید، می خوابند. اما بهتر است بدانید که نیاز کودکان به خواب رفته رفته با افزایش سن آن ها کاهش می یابد و میزان ساعت مورد نیاز خواب کودک کاهش می یابد. نکات خواب برای کودکان را می توانید در این مقاله مطالعه نمایید: خواب کودک

چرا راه رفتن بچه ها در خواب اتفاق می افتد؟

بهتر است در ابتدا این موضوع را بدانید که کارشناسان و حتی روانشناسان هنوز نتوانسته اند دلیل قطعی راه رفتن کودک در خواب را کشف کنند. البته بعضی از تحقیقات نشان داده است که راه رفتن بچه ها در خواب می تواند ارثی باشد. راه رفتن بچه در خواب ممکن است در هر زمانی پس از به راه افتادن او شروع شود. حدودا 15 درصد از کودکان در بازه ای از زمان رشد خود دچار این مشکل می شوند و آن را تجربه می کنند.

راه رفتن کودک در خواب ممکن است یک یا دو ساعت قبل از به خواب رفتن آن ها اتفاق بیوفتد. این زمان، زمانی است که کودک در عمیق ترین قسمت خواب خود و بدون رویا قرار دارد. اما موارد و عواملی هستند که می توانند باعث بروز مشکل راه رفتن بچه در خواب در خواب شوند.

به عنوان مثال: خوابیدن کودکان در مکان های جدید و ناآشنا، کمبود خواب کودکان، تب شدید، مصرف نوشیدنی های الکیف مشکلات مجاری تنفسی، اختلالات عصبی، اسیب های روحی، بیماری های خاص و… جز مواردی هستند که می توانند محرک و عامل بروز راه رفتن کودکان در خواب شوند. زمانی که راه رفتن کودک در خواب در کودکی اتفاق می افتد، به نظر می رسد که کودک بیدار است اما بیدار نیست.

حتی ممکن است راه رفتن بچه ها در خواب به گونه ای باشد که چشم های کودک باز شد و حتی ممکن است با فرد روبروی خود گفت و گو کند. اما ممکن است حرف هایش بی معنی باشند. زمانی که راه رفتن کودک در خواب اتفاق می افتد ممکن است آن ها بی هدف در خانه پرسه بزنند و یا حتی ادامه ی خواب خود را به داخل کمد ببرند. پدر و مادر ها با بررسی این مکان ها می توانند خوابگردی کودکان خود را تشخیص دهند.

درمان راه رفتن کودکان در خواب

به خاطر داشته باشید که بهتر است با این مشکل با نهایت صبر و حوصله برخورد کنید تا کودکتان را دچار ترس و اضطراب نکنید. اگر فکر می کنید که به تنهایی قادر به درمان راه رفتن کودک در خواب نیستید می توانید برای حل مشکل خوابگردی کودکان خود به پزشک متخصص در زمینه ی اطفال مراجعه کنید. اما بهتر است بدانید که راه رفتن کودک در خواب یک بیماری نیست که نیاز به دارو یا روند درمان خاصی داشته باشد.

اولین نکته ای که برای درمان خوابگردی کودکان باید در نظر داشته باشید این است که هنگام راه رفتن بچه در خواب ، به هیچ وجه آن ها را از خواب بیدار نکنید و اگر خود کودک اجازه داده به آرامی او را به سمت اتاق و تخت خوابش همراهی کنید. کودک شما صبح روز بعد هیچ خاطره ای از راه رفتن خود در خواب به خاطر نخواهد آورد. بنابراین این مشکل را با او مطرح نکنید. چرا که ممکن است صحبت با کودک باعث بروز ترس او از خوابیدن شود.

یکی از راه هایی که می تواند خطر راه رفتن بچه ها در خواب را کاهش دهد این است که قبل از فرستادن کودک به تخت خواب، هر گونه وسیله، شی یا اسباب بازی که ممکن است او را هنگام راه رفتن به زمین بیاندازد جمع کنید. همچنین بهتر است بالای پله ها یا هر ارتفاعی که ممکن است کودک از آن جا پرت شود، محافظ قرار دهید. همچنین به خاطر داشته باشید که تمام پنجره ها و در ها را قفل کنید تا از احتمال آسیب به کودکان هنگام راه رفتن کودک در خواب بکاهید.

اگر فرزندتان تمایل به ایستادن یا راه رفتن ندارد او را مجبور به ایستادن نکنید. اجبار شما به راه رفتن کودکان می تواند باعث بروز ترس از راه رفتن و قدم زدن در آن ها شود و در نتیجه آن ها دیر تر از زمان معمول شروع به راه رفتن کنند. نکات بیشتر در این باره را می توانید در این مقاله ببینید: راه رفتن کودکان