ترس کودک از ورود به اجتماع؛ اختلالی که باید جدی بگیرید!

ترس کودکان با ترس بزرگسالان کمی متفاوت است. کودکان به دلیل مواجه بیشتر با شرایط و اتفاقات ناشناخته بیشتر دچار ترس ها و اضطراب های متفاوت می شوند. یکی از ترس هایی که ممکن است در کودکان بروز کند، ترس کودکان از ورود به اجتماع است. ترس کودک از ورود به اجتماع در صورتی که درمان نشود تبدیل به اختلال اضطراب اجتماعی می شود و درمان اختلال بسیار سخت تر از غلبه بر یک ترس ساده است.

اضطراب اجتماعی باعث می شود که کودکان در موقعیت ها و مکان های اجتماعی گوشه گیر و خجالتی باشند و با اعضای آن جمع معاشرت نکنند.  کودکانی که دچار اضطراب اجتماعی هستند  در موقعیت هایی که احتمال دیده شدن و قضاوت شدن آن ها زیاد است بسیار دچار ترس و نگرانی بیش از حد می شوند.

ترس در کودکان از جمله هیجانات طبیعی است که هر کودک سالمی باید آن را داشته باشد. اما کودکان با ترس به دنیا نمی آیند و جدا از ترس ها و نگرانی های غریزی، بسیاری از ترس ها را یاد می گیرند. کودکان واکنش های اطرافیان را هنگام مواجه با موقعیت های خطرناک به خاطر می سپارند و در هنگام خطر خود را از آن دور می کنند.

از نمونه های این شرایط ها می توان به غذا خوردن در مکان های عمومی،اسخ به سئوالات در کلاس درس، نواختن موسیقی در جمع و… اشاره کرد. کودکانی که دچار اضطراب اجتماعی هستند معمولا از این که مورد ارزیابی و قضاوت دیگران قرار بگیرند، هراس دارند و دچار اضطراب شدید می شوند. اولین قدم برای رفع ترس کودکان از ورود به اجتماع شناخت ریشه های این اختلال در آن ها است. ترس کودک از ورود به اجتماع می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد. به طور مثال اگر کودک شما از این که در مدرسه حضور یابد می ترسد به احتمال زیاد دچار اضطراب اجتماعی است.

نشانه های ترس کودکان از ورود به اجتماع

نشانه های ترس بچه ها از ورود به اجتماع به سه دسته ی کلی تقسیم می شوند.

علائم ترس کودکان از ورود به اجتماع تا سن شش سالگی

سن شش سالگی درواقع سن ورود کودکان به پیش دبستانی است.

• اگر کودک در این سن از رو به رو شدن با چیز های جدید می ترسد.
• اگر به راحتی تحریک می شوند و اغلب اوقات گریه می کنند.
• به والدین خود بیش از حد وابسته هستند و نمی توانند به خوبی حرف بزنند.
• بیش از حد خجالتی و گوشه گیر هستند.
• از این که با سایر دوستان و همسن و سالان خود وقت بگذرانند فراری هستند.

این نشانه ها می تواند خبر از ترس کودک از ورود به اجتماع و اضطراب اجتماعی آنان بدهد.

علائم ترس کودکان از ورود به اجتماع در کودکانی که مدرسه می روند

• اگر کودکتان تعداد دوستان محدودی دارد.
• از موقعیت های اجتماعی که مرکز توجه است فرار می کنند. (حرف زدن با تلفن، سوال پرسیدن در کلاس و…)
• اگر هنگام حضور در موقعیت های اجتماعی دچار سرگیجه یا لرزش می شوند.
• از این که با سایر کودکان و بزرگسالان صحبت کنند می ترسند.
• از انجام فعالیت های غیر درسی مانند کار های گروهی مدرسه (ورزش، سرود و…) دوری میکنند.
• از حضور در مکان هایی که قضاوت شوند مانند میهمانی اجتناب می کنند.
• خجالتی و مضطرب هستند.

نشانه های ترس بچه از ورود به اجتماع در سن نوجوانی

• اگر اغلب در انجام امور تردید دارند و ساکت و منزوی هستند.
• از این که مورد تحقیر قرار بگیرند می ترسند.
• در اغلب موقعیت ها و زمان ها دست به سینه و سر به زیر هستند.
• از جواب به تلفن پرهیز می کنند و این کار را دوست ندارند.
• پیچاندن مو، ناخن جوییدن، تکان دادن مداوم پا و… از عادت های رفتاری آنهاست.
• از داوطلب شدن در کلاس درس برای پاسخ به سئوالات دوری می کنند.
• آرام صحبت می کنند و هیچگاه شروع کننده گفت و گو نیستند.

بهترین راه غلبه بر ترس، اطلاعات بیشتر درباره ی دلیل آن است. در بعضی مواردی که قابل توضیح است، سعی کنید با روشن کردن دلایل و توضیح کافی به کودک خود، از ترس او بکاهید. برای اطلاع بیشتر درباره انواع ترس های کودک و روش های مقابله با آن ها، خواندن این مقاله را ازدست ندهید: ترس کودکان