آموزش غذا خوردن به کودکان

آموزش غذا خوردن به کودکان می تواند یکی از مسائل بسیار مهم برای پدر و مادر باشد؛ زیرا غذا یکی از نیاز های اولیه هر فردی است اما غذا خوردن اداب و رفتار خاص خود را دارد که کودکان نیز باید آن را یاد بگیرند. برای آموزش غذا خوردن به بچه ها باید در ابتدا به فرزندتان یاد دهید که زمان غذا خوردن در خانه یکی از لذت بخش ترین لحظه های هر خانواده ای است و او باید هنگام غذا خوردن رفتار مناسب و مودبانه ای را داشته باشد.

آموزش به کودکان اگر از راه غیر مستقیم باشد اکثر اوقات بیش ترین تاثیر را روی کودکان دارد و آموزش غذا خوردن به کودکان نیز از این قاعده مستثنا نیست. آموزش غیر مستقیم به این معنی است که همراه با تفریح و سرگرمی باشد تا کودک نیز از لحظات آموزش خود لذت ببرد. برای آشنا با روش های آموزش غذا خوردن به کودک، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

از چه زمانی آموزش غذا خوردن به بچه ها را آغاز کنیم؟

باید سن مناسبی را برای آشنا کردن کودکان خود با انواع وسایل مورد نیاز در هنگام صرف غذا را انتخاب کنید. در غیر این صورت کودک متوجه فرق انواع چنگال ها و وسایل دیگر نمی شود و نمی تواند تشخیص دهد کدام وسیله را برای کدام غذا استفاده کند. معمولا سن مهد کودک سن مناسبی برای آموزش غذا خوردن به بچه ها است.

هنگام آموزش غذا خوردن بچه با قاشق از غذاهای جامد و رنگارنگ که برای بچه جذابیت دارند، استفاده کنید. زمانی که کودک بتواند قطعه ای کوچک را با قاشق حمل و درون دهان خود قرار داد، حس می کند کار بزرگی انجام داده است و به ادامه ی آن تشویق می شود. برای خواندن ادامه این مطلب و نکات بیشتر، کلیک کنید: آموزش غذا خوردن کودکان با قاشق

چند مورد از آموزش غذا خوردن به کودکان که باید قبل از شش سالگی به کودکان آموزش داده شوند عبارت اند از:

پرت نکردن وسایل موردنیاز برای غذا خوردن روی میز یا سفره

استفاده از قاشق و چنگال برای غذا خوردن به جای دست ها

اجازه گرفتن برای بلند شدن از سر میز یا سفره ی غذا

شستن دست ها قبل از شروع به غذا خوردن

نیاوردن وسایل بازی سر میز یا سفره ی غذا

پاک کردن اطراف دهان با دستمال کاغذی

ضربه نزدن به ظرف های غذاخوری

بردن ظرف غذای خود به آشپزخانه

تف نکردن غذا

البته رعایت تمامی موارد ذکر شده و بسیاری از اداب غذا خوری دیگر ممکن است برای کودکان سخت باشد. بنابراین در آموزش غذا خوردن به کودکان زیاد سخت گیری نکنید و به ترتیب اولویت موارد آموزش غذا خوردن به کودک را پیش ببرید. به عنوان مثال استفاده درست از قاشق و چنگال می تواند نسبت به سایر موارد آموزش غذا خوردن به بچه اولویت اول را داشته باشد.

یکی از کارهایی که والدین باید به کودک خود بیاموزند، طرز خوردن غذا است . آداب نشستن ، گرفتن قاشق و چنگال و از این قبیل کارها برای غذا خوردن کودکان الزامی است. یکی از راه هایی که در تغذیه کودک موجب تشویق است، تعریف از طعم غذا است و این کار کمک به تغذیه کودکان می کند. برای خواندن نکات غذا خوردن کودک، به عنوان یکی از فاکتور های ضروری برای سلامت جسم و روان او، حتما مقاله تغذیه کودکان را مطالعه نمایید!

تاثیر والدین در آموزش غذا خوردن به کودک

بسیاری از رفتار ها بستگی به خود والدین نیز دارد. به عنوان مثال اجازه گرفتن برای بلند شدن از سفره یا میز غذا باید توسط اطرافیان و سایر اعضای خانواده نیز رعایت شود زیرا کودکان رفتار های خود را از اطرافیان خود تقلید می کنند. بنابراین مواردی را که در حین آموزش غذا خوردن به کودکان از فرزندان خود می خواهید تا آن ها را رعایت کنند، خودتان باید در ابتدا به آن موارد پایبند باشید تا فرزندانتان این رفتار ها را از شما تقلید کنند.

کودک دوست دارد با غذا بازی کند. با چشمانش حرکات قاشق و چنگال را دنبال می کند ودوست دارد هر طور و هر زمان که خودش اشتها داشت، غذا بخورد. معمولا بعد از 9ماهگی این رفتارهای کودک شکل می گیرد که می توان آن را نشانه ی علاقه ی او برای اینکه خودش غذا بخورد، دانست. اقدامات لازم برای آغاز این فرایند را در این مقاله بخوانید: آموزش غذا خوردن کودکان به تنهایی

به عنوان مثال اگر می خواهید در آموزش غذا خوردن به بچه ها به کودکتان بیاموزید در هنگام درخواست غذا یا وسیله ای از واژه ی «لطفا» و «ممنون» استفاده کند، خودتان هنگامی که چیزی می خواهید از واژه «لطفا» استفاده کنید و سپس زمانی که درخواستتان انجام شد «تشکر» کنید. کودک از این رفتار شما تقلید می کند و خود نیز آن را رعایت می کند.

بسیاری از والدین آموزش آداب غذا خوردن به کودکان خود را از همان دوران کودکی شروع می کنند، هرچند برخی دیگر آن را تا زمانی که کودک کمی بزرگتر شده و مفهوم حرف ها را بهتر متوجه شود، به تاخیر می اندازند. برای مطالعه ادامه مقاله کلیک کنید: آموزش آداب غذا خوردن به کودکان

کودکان به طور غریزی دوست دارند تا پدر و مادر خود را خوشحال کنند. بنابراین از این نکته برای آموزش غذا خوردن به کودک خود استفاده کنید. با مهربانی و صبوری با کودکان خود صحبت کنید و سعی کنید او را تنبیه یا دعوا نکنید. حوصله و آرامش بیش تری به خرج دهید و با روش های غیر مستقیم به آموزش غذا خوردن به کودکان خود بپردازید.