راهکارهای موثر برای مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودکان

کودکان همیشه در حال برداشتن چیزی و گذاشتن آن در دهان خود هستند، بنابراین مدت به مدت دچار دل درد و معده درد می شوند. کودکان نمی توانند احساس ناراحتی و دردی که دارند را به خوبی به والدین انتقال دهند، پس این وظیفه ی والدین است که به دنبال علائم ناراحتی در کودک خود بگردند. مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودکان امری شایع بین تمامی کودکان است است. ارزیابی شدت درد و یافتن مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودک نه تنها برای والدین بلکه برای پزشک معالج هم کاری چالش برانگیز است. مشکل دل درد بعد از غذا خوردن بچه ممکن است به دلایل خیلی ساده و بی اهمیت و یا مشکلی خطرناک و حاد باشد. قسمت خوب مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودکان این است که اکثر این دردها با درمان های ساده ی خانگی قابل درمان هستند و نیازی به مصرف دارو نیست. اما در صورت طولانی شدن مشکل دل درد بعد از خوردن غذا در کودکان باید به دنبال راهکاری برای درمان آن بود.

دلایل بروز مشکل معده درد بعد از غذا خوردن کودکان

مشکلات سلامتی زیادی باعث بروز مشکل دل درد بعد از غذا خوردن بچه ها می شود. دلایلی مانند عفونت، مشکلات روده، مسمومیت و یا عوامل غذایی باعث ایجاد مشکل معده درد بعد از غذا خوردن کودکان می شوند. خوردن بعضی از غذاها موجب سوءهاضمه و درد شکم در کودکان می شوند. انواع نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه و دلستر در صورت نوشیده شدن با نِی باعث تولید گاز معده در معده می شوند. این گازهای معده نیز از جمله دلایل مهم در مشکلات دل درد بعد از غذا خوردن کودکان است.

مصرف لبنیات از جمله مواردیست که در تمامی برنامه های غذایی کودکان، گنجانده می شود. اما همین محصولات لبنیاتی مفید، ممکن است گاهی باعث بروز مشکل دل درد بعد از غذا خوردن در کودکان شوند. بدن کودک برای هضم لاکتوز موجود در لبنیات باید آنزیمی به نام لاکتاز ترشح کند، که بعضی کودکان این آنزیم در بدنشان ترشح نمی شود. به همین دلیل این کودکان با مشکل عدم تحمل لاکتوز دست و پنجه نرم می کنند. همین امر باعث بروز عوارضی مانند یبوست، گرفتگی روده و از همه مهم تر مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودکان، می شود.

پرخوری احساسی و خوردن غذاهایی مانند پیتزا، لازانیا، و همینطور ذرت باعث بروز مشکل معده درد بعد از غذا خوردن کودکان می شود. چون معمولا بچه ها این نوع غذاها و تنقلات را به سرعت می خورند. همین سرعت باعث درست نجویدن غذا و درست نجویدن هم باعث دشواری در هضم غذا می شود. تمامی این اتفاقات زنجیره وار باعث مشکل دل درد بعد از خوردن غذا در کودکان می شوند.

این نکته قابل ذکر است که تنها کم غذا خوردن از مشکلات غذا خوردن کودکان محسوب نمی شود بلکه غذا خوردن بیش از اندازه نیز از مشکلات غذا خوردن کودک محسوب می شود . ممکن است کودکی در اثر غذا خوردن بیش از حد دچار مشکلات چاقی و اضافه وزن شود. مطالب مرتبط با این موضوع را در این مقاله بخوانید: مشکلات تغذیه کودک

در چه سن و سالی مشکل دل درد بعد از غذا خوردن بچه، بروز پیدا می کند؟

مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودکان بصورت دردی موضعی خودش را نشان دهد. مشکل دل درد بعد از خوردن غذا در کودکان مشکلی است که اکثرا کودکان رده سنی 4 تا 11 سال از آن رنج می برند.

راهکارهایی برای درمان مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودک

مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودک ممکن است چند ساعتی طول بکشد. برای کاهش شدت ناراحتی و درد کودک چندین راهکار ساده وجود دارد که می توان در خانه آنها را انجام داد.

حدف یا کمتر کردن غذاهای پر ادویه و تند و نوشیدنی های گازدار و کافئین دار از برنامه ی غذایی و بیشتر کردن مصرف مداوم آب و آبمیوه ها، می تواند در کاهش بروز مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودک، موثر باشد.

با انجام چند حرکت فیزیکی ساده نیز می توان بروز مشکل دل درد بعد از غذا خوردن بچه را اندکی کمتر کرد. کودک را به پشت خوابانده و از او بخواهید آرام باشد، کمپرس گرم یا پد گرمکن بر روی شکم  قرار داده و شکم او را به آرامی ماساژ دهید. این کار باعث رفع گازهای معده و کم شدن دل درد بعد از غذا خوردن کودک، می شود.

اگر بعد از تنظیم برنامه غذایی مناسب و انجام حرکات فیزیکی، مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودکان همچنان تکرار شد، حتما به پزشک متخصص مراجعه شود.