از بین بردن اختلال غذایی کودک

بسیاری از والدین به هنگام غذا خوردن کودک متوجه می شوند که در حالت طبیعی و با روند متعادل تغذیه نمی کنند . گاهی به پزشک مراجعه می کنند ، گاهی نیز به زور و اجبار غذا را خورد بچه می دهند . والدین متوجه اختلال غذایی کودک خود نیستند؛ اما باید زمانی که تربیت فرزند را آغاز می کنند مطالعاتی در رابطه با بیماری ها و اختلالات مختلف داشته باشند تا در صورت بروز سریعا به آن رسیدگی کنند .

انواع اختلال غذایی کودکان 

اختلال غذایی کودکان یکی از جدی ترین بیماری هایی است که کودکان را درگیر می کند. در صورتی که بچه مبتلا به یکی از اختلالات غذایی کودکان شود حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا اثرات پس از آن مخرب است و جسم و روان کودک را تحت تاثیر قرار می دهد . گاهی اختلال غذایی کودک به صورتی است که موجبب چاقی می شود ، گاهی نیز او را ضعیف می کند . گاهی کودک به شدت پر اشتها می شود و گاهی کاملا بی اشتها که البته هر دو اختلال ریشه عصبی دارد . مشکلی که اختلال غذا خوردن کودک دارد ، این است که نمی تواند روی خود، کنترلی داشته باشد و همین موجب می شود تا بیش از حد غذا بخورد یا غذا را پس بزند.

اختلال کم غذا خوردن کودکان به آشفتگی قابل ملاحظه در رفتار غذا خوردن گفته می‌شود که ممکن است چاقی و یا لاغری کودک را در بر داشته باشد. متاسفانه، عدم توازن و نوسان داشتن در وزن، در رشد میزان قابل توجهی از کودکان و نوجوانان تاثیرگذار بوده تاجاییکه زندگی روزمره آنها را دچار بحران کرده و عملکردهای حیاتی بدن را مختل می کند. برای شناخت بیشتر این اختلال می توانید به مقاله بی اشتهایی کودک مراجعه نمایید!

کودکی که دچار بی اشتهایی شده در مصرف غذا محدودیت ایجاد می کند و این موجب کاهش وزن و قد او نسبت به سنش می گردد . برعکس بی اشتهایی ، پر اشتهایی است که نوعی اختلال عصبی محسوب می شود و کنترل مصرف غذا از دست کودک خارج می شود . کودک طی روز چندین بار غذا می خورد و در نهایت افزایش وزن پیدا می کند ؛ در آینده برای کم کردن وزن خود دچار مشکل می شود .

گاهی والدین علت پرخوری یا کم خوری کودک را ، رشد او می دانند و به اختلال غذایی کودک توجهی نمی کنند ، حتی اطلاعی نیز در این رابطه ندارند . در میان اختلالات غذا خوردن کودکان مورد دیگری نیز وجود دارد که در آن کودک سریع تر از دیگران غذا می خورد یا غذا را کامل نمی جود و این خود باعث اضافه وزن او می شود و درد را نیز برای کودک به همراه دارد.

غذا خوردن کودک از ابتدا که در رحم مادر است آغاز می شود؛ البته تغذیه کودک در رحم به صورت غیر مستقیم صورت می گیرد و از تغذیه مادر تاثیر می پذیرد. به همین دلیل بهتر است مادران در دوره بارداری، تغذیه مناسبی داشته باشند و از موادی که برای سلامتی خود و جنین مناسب است ، تغذیه کنند. نکات تغذیه کودکان بسیار جزئی است و دانستن آن ها برای سلامت جسمانی کودک، بسیار کاربردی است؛ لذا به شما پیشنهاد می کنیم مطالعه این مقاله از وولک را از دست ندهید: تغذیه کودکان

راهکارهای درمان اختلالات غذاخوردن کودکان

یکی از نادرست ترین رفتارهایی که از والدین برای غذا دادن به کودکی که دچار اختلالات غذایی کودکان است  سر میزند ، غذا خوردن اجباری برای کودک است . این یکی از مهم ترین نکاتی است که باید از جانب والدین رعایت شود ، که کودک را مجبور به غذا خوردن نکنند . اختلال غذایی خوردن در کودکان باعث نمی شود که کودک از غذا متنفر شود بلکه باید غذا را جلوی او بگذارید تا خودش در صورتی که خواست ، آن را بخورد ؛ غذا نیز مانند هوا و آب از نیازهای بدن است . همیشه مقدار غذایی که کودک می خورد را در ظرفش بریزید و به هیچ وجه بیشتر یا کمتر نریزید زیرا ممکن است کودکی که دچار محدودیت غذایی است با غذای داخل ظرف سیر نشود و بخواهد بیشتر بخورد.

کودکان دارای مشکل هرزه خواری معمولا به طور مداوم یا حداقل بیشتر از یک ماه به خوردن یک یا چند ماده غیر خوراکی و بدون ارزش غذایی می‌پردازند. این مواد می‌توانند شامل؛ کاغذ، صابون، گچ، خاک، پودرهای شستشو، رنگ، چسب، زغال، خاکستر، خاک رس و یخ باشند. برای خواندن ادامه این مطلب می توانید به این مقاله مراجعه نمایید: اختلال هرزه خواری کودک

اگر کودک شما بی اشتها است و کم خوری می کند، به زور او را وادار به غذا خوردن نکنید و طبق وعده های عادی پیش بروید و خارج از وعده های معمولی غذایی به او غذا ندهید . یکی دیگر از مشکلاتی که والدین دارند و رعایت نمی کنند ، خوراندن خوراکی های مضر به کودکان است که بچه ها دوست دارند . برای این که کودک در اثر بی اشتهایی دچار مشکل نشود ، والدین او را به سوپر مارکت می برند و هر آنچه می خواهد را تهیه می کنند اما این اشتباه است و دیگر قسمت های بدن را نیز دچار مشکل می کند . راهکاری که برای رفع اختلال غذایی کودک پیشنهاد می شود ، پختن غذای خوش آب و رنگ است و البته غذایی که کودک دوست دارد و خوشمزه است .

اگر کودک دچار اختلال بدغذایی کودکان باشد، به هنگام غذا خوردن دچار اضطراب می شود و غذا را پس می زند. پس هرگز نباید دستوری با او رفتار کنید. اگر بیش از حد روی اختلال بدغذایی در کودک تمرکز کنید، باعث ایجاد استرس در درون او می شوید و در نتیجه او هم از غذا خوردن سر باز می زند. برای مقابله با این مشکل به این مقاله مراجعه کنید: بدغذایی کودک