گاهی کودکان در هنگام غذا خوردن ، لجبازی می کنند، عصبانی می شوند، نا فرمانی می کنند یا از نوع غذا راضی نیستند به عبارتی بد ادا هستند . ممکن است کودک از یک طعم خوشش نیاید یا حس بدی نسبت به یک غذا داشته باشد و به همین خاطر لب به غذا نزند. مشکلات تغذیه کودک معمولا از ترس و اضطراب نشاَت می گیرد و موجب بی علاقگی و کند غذا خوردن کودک می شود .
بعضی از خانواده ها مشکل غذا خوردن بچه ها با تلویزیون را به طور کل حتی مشکل نمی دانند! ندانستن عوارض مخرب مشکل غذا خوردن کودکان با تلویزیون بر سلامت جسم و روان کودک باعث ادامه ی این کار اشتباه توسط والدین و خانواده ها می شود. راه حل های این مسئله را در این مقاله ببینید: مشکل غذا خوردن کودکان جلوی تلویزیون
استرس و اضطراب دلیل بر ایجاد مشکل تغذیه کودکان
مشکلات تغذیه کودکان می تواند تاثیر پذیر از وسواس و اضطراب ناشی از طعم بد غذا باشد و با نخوردن غذا هم آسیب جدی به بدن وارد می شود . برخی از مشکلات تغذیه کودک به این دلیل است که کودکان از غذا خوردن می ترسند ؛ ممکن است والدین مابین غذا به آن ها دارو دهند یا پس از غذا خوردن بالا بیاورد که این موارد برای کودکان بسیار ناخوشایند است و منجر به ایجاد مشکل غذاخوردن کودکان می شود. گاهی کودک احساس خفگی می کند و قبل از غذا خوردن دچار اضطراب می شود به همین دلیل از خوردن غذا امتناع دارد و تکرار این امر به مرور به مشکل تغذیه کودکان تبدیل می شود.
اینکه شما وقت لازم برای غذا دادن به کودک را داشته باشید به این دلیل است که کودکان مواد معدنی ، پروتئین و ویتامین لازم را دریافت کنند. نکات بیشتر در این باره می توانید در مقاله تغذیه کودکان مطالعه نمایید!
در برخی موارد این والدین هستند که مشکل تغذیه کودک خود را تشدید می کنند آن هم در صورتی است که کودک علاقه ای به خوردن غذا نشان ندهد و والدین غذای مورد علاقه کودک را مهیا کنند . امکان دیگری نیز در مشکلات غذا خوردن کودک وجود دارد که به دلیل مقاطع رشدی مختلف می باشد ؛ امکان دارد کودک در مقطع رشدی قرار گرفته باشد که دچار بیماری شده باشد یا در اثر التهاب معده و سندروم روده نتواند غذا را هضم کند، در نتیجه موجب استفراغ وحالت تهوع کودک شده و نمی تواند غذای زیادی بخورد و از بالا اوردن غذا احساس نگرانی می کند که این نیز می تواند یکی از دلایل مشکل تغذیه کودکان باشد. این نکته قابل ذکر است که تنها کم غذا خوردن از مشکلات غذا خوردن کودکان محسوب نمی شود بلکه غذا خوردن بیش از اندازه نیز از مشکلات غذا خوردن کودک محسوب می شود . ممکن است کودکی در اثر غذا خوردن بیش از حد دچار مشکلات چاقی و اضافه وزن شود . اما برعکس این موضوع نیز وجود دارد که در اثر نرسیدن غذا به اندازه کافی به بدن کودک ، سوء هاضمه بگیرد و دچار مشکلات جدی شود.
هنگامی که کودک خمیازه می کشد، عطسه می کند یا چیزی قورت می دهد، لوله ها برای کاهش فشار باز می شوند که می تواند دردناک باشد و منجر به مشکل گوش در هنگام غذا خوردن بچه ها شود. عوامل و نکات بیشتر را می توانید در این مقاله دنبال کنید: درد گوش در هنگام غذا خوردن
هنگام مشاهده ی مشکل تنفر بچه از غذا خوردن، والدین نسبت به آن توجه یا نگرانی خاصی نشان نمی دهند و اجازه می دهند بچه هرچه دوست دارد، بخورد و هرچه دوست ندارد، نخورد. بعد از اتمام غذا، خیلی عادی ظرف او را برمی دارند و واکنشی نسبت به نخوردن برخی از محتویات بشقاب، نشان نمی دهند. برای دیدن راهکارهای بیشتر می توانید به این مطلب مراجعه کنید: مشکل تنفر کودکان از غذا خوردن
درمان مشکلات غذا خوردن کودک
برای درمان مشکلات غذا خوردن کودک لازم است به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا با انجام برخی آزمایش ها متوجه مشکلات تغذیه کودک در رابطه عدم غذا خوردن یا بیش از حد غذا خوردن شود . برای درمان مشکل تغذیه کودک بهتر است روال معمولی غذایی را تغییر دهید، میان وعده ها را حذف کنید یا اگر میان وعده ای وجود دارد به صورت مایع باشد یا فقط آب باشد تا کودک برای خوردن وعده های اصلی جا داشته باشد. بهتر است هنگام غذا خوردن کسی کنار کودک باشد اما از حرف زدن و سرزنش کردن کودک به دلیل مشکلات غذا خوردن کودک بپرهیزد.
مشکل ترس بچه از غذا خوردن یکی از مهمترین مشکلاتی است که والدین با آن روبرو هستند، مساله ای که در سنین پیش از دبستان، به ویژه در بين کودکان دو تا پنج سال بیشتر دیده می‌شود. برای خواندن نکات بیشتر می توانید به این مقاله مراجعه نمایید: مشکل ترس کودک از غذا خوردن
والدین نمی توانند با اجبار به کودک غذا دهند؛ زیرا این کار فقط باعث لجبازی بیشتر و ممانعت کودک از غذا خوردن می شود. بلکه باید راهحلی برای این موضوع پیدا کرد و برای این کار ما به شما پیشنهاد می کنیم که حتما این مقاله را نیز مطالعه نمایید: مقاومت کردن کودکان در برابر غذا خوردن
در برخی موارد علت غذا نخوردن کودک تنش های عصبی میان والدین است و برای جلوگیری از این موضوع بهتر است از دعوا و تنش مقابل کودک به شدت خودداری فرمایید . برخی رفتار ها وجود دارد که می توان اعمال کرد تا کودک غذایی که دوست ندارد نیز بخورد . مثلا برای این که غذا را بخورد برای او شرط بگذارید که در صورت خوردن غذا خوراکی مورد علاقه اش را به او می دهید یا بازی که او دوست دارد انجام می دهید . البته در نظر داشته باشید زیاده روی در این کار او را شرطی می کند . آنچه که اهمیت دارد این است که به هیچ وجه نگران نباشید و این نگرانی را به کودک خود القا نکنید ، حدود یک پنجم کودکان قبل از دبستان دچار مشکلات غذا خوردن کودکان می شوند و شما با دادن آرامش می توانید ان ها را هدایت و کمک کنید. اگر کودکتان وزن مناسبی دارد و بدن او همه گروه های غذایی را دریافت می کند برای مشکلات تغذیه کودک خود زیاد نگران نباشید.
خوردن بعضی از غذاها موجب سوءهاضمه و درد شکم در کودکان می شوند. انواع نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه و دلستر در صورت نوشیده شدن با نِی باعث تولید گاز معده در معده می شوند. برای خواندن ادامه این مطلب در وولک کلیک کنید: مشکل دل درد بعد از غذا خوردن کودکان
